El SIBO, un desequilibrio de la microbiota intestinal, ganó notoriedad en redes sociales. Especialistas explican en qué consiste, cómo se diagnostica y cuál es el tratamiento adecuado.
En los últimos meses, numerosas publicaciones en TikTok y otras redes sociales se volvieron virales al compartir diagnósticos de SIBO. Muchas personas que habían sufrido distensión abdominal y otras molestias digestivas encontraron una posible explicación a sus síntomas en este desequilibrio bacteriano.
Sin embargo, ante la proliferación de información, también surgieron dudas y mitos. SIBO son las siglas en inglés de «sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado» y es importante aclarar que no es una enfermedad ni una infección, sino un desequilibrio de la microbiota intestinal.
¿Qué es el SIBO y qué sucede en el sistema digestivo?
Normalmente, alrededor del 80% de la microbiota se encuentra en el intestino grueso, donde ocurre la fermentación de los alimentos, proceso que produce gas, agua y ácidos grasos de cadena corta. En el SIBO, la microbiota aumenta y asciende hacia el intestino delgado, iniciando la fermentación mucho antes. Luego, ese contenido sigue su curso y vuelve a fermentarse en el intestino grueso, generando más gas y otros subproductos.
Síntomas y diagnóstico
El síntoma más frecuente es la distensión o hinchazón abdominal, que puede asociarse con malestar y gases. También pueden alterarse las características de la materia fecal, siendo común la diarrea (por la mayor producción de agua) aunque también hay casos de constipación. El diagnóstico se realiza mediante un test de aire espirado, que mide la producción de hidrógeno y metano.
Tratamiento y dieta baja en FODMAP
El tratamiento se basa en un antibiótico específico, generalmente no absorbible, que actúa a nivel local del intestino con pocas contraindicaciones. En algunos casos, luego del tratamiento, puede indicarse algún probiótico.
Por otro lado, la dieta baja en FODMAP sirve para disminuir la fermentación intestinal y debe realizarse siempre bajo supervisión de un nutricionista. Consiste en eliminar temporalmente alimentos muy fermentables y luego reintroducirlos de a poco para identificar tolerancias. Es importante destacar que esta dieta no es parte del tratamiento del SIBO en sí, sino una herramienta para personas con hinchazón abdominal, cuya causa puede ser, entre otras, el SIBO.